こんにちは！Relysia店長の副島です＾＾
今日から7月🌻
いよいよ夏本番がやってきましたね！
外に出るだけで汗がじわっと出てくるこの季節💦
「お風呂はシャワーだけで済ませちゃう🚿」
という方・・・
実は多いんじゃないかなと思っています。笑
でも今日はあえて言わせてください！！
夏こそ、湯船に浸かってほしいんです🛁
🚿シャワーは『汚れを洗い流す』だけ
「シャワーで十分じゃない？」と思っている方！
実はシャワーで得られる効果は
「汚れを洗い流す」ことだけと言われているんです。
湯船に浸かることで得られる
- 血行促進・疲労回復
- 水圧による筋肉のほぐれ
- 副交感神経への働きかけ→リラックス・睡眠の質UP
- 蒸気による免疫力の維持
- 浮力による関節・筋肉の緊張緩和
これらの効果は、シャワーではほとんど得られないんです💦
せっかくお風呂に入っているのにもったいない！
🌙夏の入浴で得られる3つのメリット
① 疲労回復
夏は暑さだけでなく、冷房による冷えや
気温差による自律神経の乱れで体が疲れやすい季節です。
湯船に浸かることで血行が促進され
体に溜まった疲れや老廃物が流れやすくなりますよ🌿
② 睡眠の質UP
入浴で一時的に体温を上げると
その後体温がゆっくり下がる過程で自然な眠気が訪れます。
寝る1〜2時間前の入浴が睡眠の質を高めるゴールデンタイム🌙
夏の寝苦しい夜も、入浴習慣で改善できるかもしれませんよ😊
③ むくみ解消
水圧が全身を優しく圧迫することで
血液やリンパの流れが促進されます。
夏に気になる足のむくみも、湯船に浸かるだけでずいぶん楽になりますよ✨
「でも暑いのは嫌！」そんな方へ💗
「分かった、でも夏に湯船は暑くて無理！」
その気持ち、よーく分かります。笑
そんな方にこそ試してほしいのが
Relysia Night Coolバスボムです🌙
クール成分配合で、お湯に入れると
ひんやり爽やかな入浴が楽しめます＾＾
「夏にお風呂なんて…」
と思っていた方も
「あ、これなら入れる！」
と感じてもらえるはず😊
しかも美容成分も配合されているので
夏の肌ケアも同時にできちゃいます✨
9種類の香りの中から今の気分で選んで
今夜から夏の入浴習慣、始めてみませんか？🌻
今月もどうぞよろしくお願いします！
📷Relysiaのバスボムで、癒しのバスタイムを🌿
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