こんにちは！レリシア店長の副島です＾＾
今日4月20日は【穀雨（こくう）】🌧️
二十四節気のひとつで、「穀物を潤す春の雨が降る頃」で、
種まきや田植えの準備に適した時期とされています🍀
私はこの、しとしとと降る雨の音を聞きながら読書をするのが好きですが、
みなさんはいかがでしょうか？
🌿春の疲れ、じわじわ来ていませんか？
4月も後半に入り
新生活のドタバタが少し落ち着いてきた頃かな？と思います。
でも実は・・・
この時期、じわじわと疲れが出てくる方がとても多いんです💦
体がだるい、眠れない、なんとなくやる気が出ない・・・
そんな不調を感じていたら、それは＜春疲れ＞のサインかもしれません。
春は気温や気圧の変化が激しく
自律神経のバランスが崩れやすい季節。
新しい環境に気を張り続けてきた心と体が
「そろそろ限界です」とサインを出し始める時期でもあります。
※これが五月病へとつながります💦
🛁今月は【香り】で、自律神経を整えよう
そんな春疲れに、私がおすすめしたいのが
香りを使ったバスタイムです🫧
実は香りには、脳に直接働きかけて
副交感神経を刺激する力があるんです。
副交感神経が優位になると、体がリラックスモードに切り替わり
疲れが回復しやすくなりますよ✨
春疲れに特に効果的な香りはこちら👇
Relysiaのバスボム12個セットには
今の時期に効果的な香りがたくさんあります💗
🌿ラベンダー・・・鎮静効果。高ぶった神経を静めて、ぐっすり眠れるように
🍋レモン・・・緊張をほぐし、気持ちをすっきりと
🌸ローズ・・・心をリフレッシュ。気分にメリハリを
🌼ジャスミン・・・落ち込んだ気分をそっと上向きに
今日の穀雨の夜は、自分の気分に合わせて
好きな香りをひとつ選んでみてくださいね♪
＼Relysiaで一番売れているバスボム12個セット／
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毎日違う香りを楽しみながら
「今日はどれにしようかな？」と選ぶ時間も
小さな幸せのひとつになってくれると嬉しいです♡
疲れた心と体に、今夜は香りのご褒美を✨
📷Instagram・LINEでも春のおすすめ配信中
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今月もどうぞよろしくお願いします🌿
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