こんにちは、Relysia店長の副島です😊
11月26日は「いいお風呂の日」です！
今日はバスボムと合わせて楽しんでいただきたい、【お風呂マッサージ】の魅力についてご紹介します🛀
🛀お風呂でマッサージをする特典
✅ 新陳が代謝アップする
お風呂にゆっくり浸かることで体が温まり、関節や筋肉が柔らかくなります。その状態でマッサージをするとリンパの流れがよくなり、むくみ解消や代謝アップにもつながります。
代謝が上がると、太りにくい体質に変わる可能性も✨
✅ 老廃物を排出しやすくなる
お風呂の水圧は、自然なマッサージ効果を持っています。 さらに、浮力で全身がすることで、老廃物の排出が促進されるとも言われています。
心のリフレッシュにもぴったりです🍃
🤲手軽にできるお風呂マッサージ
顔〜鎖骨のリンパを流すケア
【顔】
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鼻の頭に指を当てて、こめかみに向かってなでるようにマッサージ
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両手をグーにして頬にあって、小さな円を描くように外側へくるくると
【鎖骨】
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手のひらで鎖骨下を左右に優しくさす
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指先で鎖骨の下をくるくる円を描くようにマッサージ
🧴※顔まわりにはマッサージクリームを使うと摩擦軽減になります
⚠️お風呂マッサージの注意点
・マッサージ前の入浴時間を含め、20分程度までに
長風呂は心臓に負担がかかり、浴室熱中症の原因にもなります
・皮脂や保湿成分が過剰に落ちると乾燥肌の原因に
心地よい温度で短いめの入浴とマッサージをのがベストです♪
🌼香りとマッサージで、自分へのご褒美を
Relysiaのバスボムは、香り・色・質感にもこだわっているので、マッサージ前のタイムにもピッタリ🌙
疲れが集中しがちな年末前に、自分をいたわるお風呂時間を作ってくださいね✨
今日もお疲れさまでした。
そして、あなたのお風呂時間が、少しでも豊かでありますように。